Das wäre mal eine vernünftige Antwort wo ich dir auch direkt sagen das an meine Ernährung Bereits arbeite und das ich nach Trainingsplan gehe. Es ist nicht so das ich überhaupt keine Masse habe. Deswegen habe ich mein Eintrag auch unter Supplements eingetragen und nicht unter Ernährung. Das ist aber normal so das die jenigen die schon über 1000 Einträge haben sich mit keine Anfänger frage zufrieden geben.

Fragen kostet nichts. Denken ist gut wissen ist besser.
Ich Versuch mein Glück Dan mal in anderen Foren und hoffe auf professionelle Antwort

Frohes Schafen noch