Verschieb die Banane Von 10.00 aufs Frühstück dafür dort das Leinöl raus.
Statt gerösteten Erdnüssen ehr Mandeln, Walnüsse, usw. was naturbelassenes halt
Ansonsten ists halt viel zu wenig Gemüse.
Von der Aufteilung passt es dann, mit den Kalorien musst du wissen, wie du damit zurechtkommst.
Finds aber gut, dass du nicht gleich so tief gehst, kannst ja im Laufe der Diät anpassen.