Zitat Zitat von Aleks15
Hallo Liebe bbszene!
Frisch angemeldet & direkt 'ne frage:
Ich habe vorhin von einer Sog. "Anabolen Diät" erfahren.
So weit ich weiß ist dass genau dass was ich suche..Abnehmen + Muskelaufbau!(Ich hoffe es stimmt, wenn nicht , bitte korrigieren!)

Habt ihr irgendwelche nützliche 'Pläne' für diese Diät?
Was darf ich essen, was sollte ich essen & was -NICHT-?
zu meinen "Daten":
Größe in CM;182
Gewicht in KG;86kg.


Liebe Grüße, Aleks!


Frisch angemeldet und gleich die stickys ignoriert.
Zusätzlich bitte noch die netiquette durchlesen.

Viel spass im forum.....