Zitat Zitat von G3Daniel
Hallo Ich bin neu Hier und habe ein paar spezielle fragen an euch!

Wie sollte ich mein Ernährungsplan gestallten ?
Spezielle Fragen sehen irgendwie anders aus...
Fast alle Leute müssen 8 Std. oder mehr arbeiten und wahrscheinlich die meisten können sich wärend der Arbeitszeit keine BB-gerechte Mahlzeit kochen.

Wie wär's wenn du dich erst mal ein wenig im Ernährungsbereich einliest um dann wirklich spezielle Fragen zu stellen. Dann bekommst du hier bestimmt mehr Hilfe.