Wieder mal Trainingsplanphantasien (nicht gleich hauen)

[aricunisi]

Meine Trainingsplanphantasie ist gerade die hier xD:

Montag: Kniebeugen
Dienstag: LH Rudern
Mittwoch: Bankdrücken
Donnerstag: Kreuzheben
Freitag: Klimmzüge
Samstag: Frontdrücken
Sonntag: Kniebeugen
.................................................. ..........................

genau so