Milchintoleranz und Eiweißshakes

[LR 94]

Hey,

also ich habe leider eine Milchintoleranz, d.h. egal ob ich Milch mit oder ohne Laktose trinke, bekomm ich Verdauungsprobleme und ein komische Gefühl im Mund.

Da ich aber trotzdem gerne Eiweißshakes zu mir nehmen möchte, da ich auch Eier nicht vertrage, wollte ich fragen , wie es mit der Einnhame von Whey-Protein steht.

Der Verdacht ist groß, dass ich auf das Milcheiweiß reagiere.

Das besteht ja aus Kaseineiweiß und Molkeeiweiß.

ICh wollte mir jetzt das hier zulegen , da es ja aus Molkeisolat hergestellt ist. Der Laktosewert ist also auch sehr gerin.

Jetzt meine Frage: Meint ihr, ich vertrage den Shake gut?

Danke im Vorraus

[hydra]

Kauf dir zur Probe einen 500g Beutel Whey; kommt ökonomischer, sofern es irgend Probleme gibt.
:D

[tintifax_2]

Wenn du auf Milcheiweiss reagierst, dann sind sämtliche Eiweisspulver für dich Gift.
Alternativ gehen nur Ei-Eiweiss, Rinder-Eiweiss (z.B. Carnivor, falls du das runterbringst) oder Soja-Eiweiss (reines Sojapulver) und ansonsten eben Huhn/Rind, Bohnen, Fisch, Nüsse und Co.