Zitat Zitat von jonbovi
Nun, bisher habe ich immer nur gehört "arbeite an deinem TP". Der TP ist von mir und könnte ich ihn verbessern, würde ich das tun! Also, was ist denn falsch? Oder was fehlt denn? Wie kann ich ihn verbessern? Macht ihr doch mal Vorschläge, ich werde daraus nie schlau!

Also Whey und Kreatin?
Weitere Links wären jetzt noch nicht schlecht!


Du trainierst keine beine.
Solltest also lieber diskopumper forum angemeldet sein.

Hast du dich schon mal durch die wichtigthreads im trainingsbereich gelesen?
Mit sicherheit nicht, sonst wäre dein tp nicht so grottig.
Wir sollen vorschläge machen?
Kein problem, lies dich ein und dann wird dir geholfen.

Und whey mit creatin wäre bei dir rausgeschmissenes geld.