Zitat Zitat von Maxim2010
Warum?
Soll das ein Witz sein? Hast du dir mal die Ausführung angeschaut und das dazu gesagte?
Als erstes: Er kriegt keine Übung richtig ausgeführt, außer vllt kleinste ISOs.
Bei den großen Übungen sagt er erst garnichts, worauf es ankommt vermutlich weiß er es garnicht.
Ok, nehmen wir mal die Kniebeuge zum Beispiel:
http://www.youtube.com/watch?v=TLNG5...pH6vEPPXQ-BDr-

Abgesehen von dem 0815 Gerede, wenn ihr wollt das eure Oberarme, Schultern wachsen DANN MÜSST ihr Beine trainieren. Spätstens da sollte man es ausmachen, aber das tut jetzt auch nichts zur Sache.

"Wichtig ist hier bei das man drauf achtet einen Gürtel anzuziehen!"

Kannst du mir bitte sagen warum das wichtig ist? Vorallem bei normalen Sätzen.

Daraufhin folgt das POLSTER.

Abgesehen davon, dass es ehr Nachteile bringt, als Vorteile.

Dann stellen sie sich auf ein Brett...?!?!?

Bevor man Hilfsmittel nimmt und in diesem FALLE Gewichtheberschuhe und kein Brett unter den Fersen, sollte man die Übung auch ausführen könnnen!

Der Atleht guckt auf seine Fußstellung nach unten, was auch ein Fehler ist! Statt seine Fußstellung, wenn überhaupt im Spiegel zu kontrollieren.

Der Atleht der sie zeigt, macht halbe Beugen und rudet dazu noch unten in der LWS ein.

Bei Tamer Galal ist es sehr ähnlich, zudem ist seine Ablage auch nocht verkehrt, da die Arme bei einer Highbar-Ablage unter die Lh gehören.

Aber all seine Videos sind schlichtweg unbrauchbar und einfach nur schlecht als Lehrvideos zu gebrauchen....