was ich bei klimmzügen ganz gut finde ist wenn man auf eine gesamtwiederholungszahl hintrainieren. man macht so oft und so viele bis man z.b. 30 oder 50 oder was weiss ich was erreicht hat ohne rücksicht darauf zu nehmen wie viele sätze mit wie vielen wdh´s es je werden.

gretz,
der kleine mÜ