Wenn du lesen kannst solltest du sehen, dass ich geschrieben habe...

Isos gerne für SS:

Rudern am Seilzug
Latzug z. Kopf

das soll heißen, wenn du nach einer GÜ noch einen Supersatz machen willst, dann passend zu jeweiligen GÜ die ISO....

Im übrigen hole ich mit einer Lat Iso im SS immernoch den Totalen Rest raus und mach den Rücken richtig platt....wenn du das nicht brauchst ist das ok, aber generell zu sagen, das wäre unnötig ist falsch.

MFG