Huhu
Ist zwar jetzt lange Zeit vergangen, aber ich werde das Phänomen mal bei mir ausprobieren und ohne KH´s und Insulin zum Training gehen und mal so richtig reinhauen... Ich schreib dir dann mal, wie die BZ-Werte bei mir aussehen
Ich hab vorher so nie wirklich drauf geachten, weil ich vorm Train immer mir nen KH-Shake reinziehe, Insulin dazu spritze und nachm Train noch nen Weightgainer und ebenfalls nochmal Insulin spritze. Da gehen die Werte schon mal achterbahn, aber immer soweit kontrolliert und spätestens 2std nachm train haben sich meine Werte gut bei ca. 75-145 eingependelt...

Morgen abend gebe ich mal ne Rückmeldung.

LG Daniel