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Was war die Frage?
 Zitat von simme
Wozu überhaupt 4 Shakes am Tag?
Ich nehme auch 4, allerdings pro Woche.
Ansonsten benützt ich meine Zähne, die ja sonst nichts zu tun haben, zur Nahrungszerkleinerung. 
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Whey-Isolate gibt es ohne Lactose und die Caseine sind idR auch sehr arm an Lactose, also daran wird es wohl kaum liegen.
Egal welches Protein, Einsatz ist immer gleich, macht eh keinen Unterschied.
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