Zitat Zitat von Neuling1993
Eins würde mich brennend interessieren, folgendes stimmt es, dass man durch das trainieren der Beine mehr Testosteron ausschüttet und somit die anderen Muskelpartien auch im Aufbau gefördert werden?
Im Grunde genommen stimmt es schon das mehr Wachstumshormone ausgeschüttet werden.
Aber dieser Effekt ist nicht wirklich signifikant.
Der Grund warum man Beine trainieren soll ist, dass es einfach schei**e aussieht wenn man so aussieht: