Welche Supplemente soll ich nehmen???!!

[Steffen L.]

was du brauchst ist vernünftiges essen und keine überteuerten supps....

wenn du die kohle hast, dann deck dich mit all stars produkten ein. geld ist dir ja egal, wie es scheint. aber ob du das brauchst? nein, eher nicht...

[MaxiXL]

Wie Steffen (nimm mal die Signatur raus, ist doch schon erledigt) schon gesagt hat, ist vernünftiges Essen sehr wichtig.

Weiterhin schätze ich das dein TP noch nicht vernünftig ist und deine Trainingsintensität noch sehr gering. Du wirst uns jetzt vom Gegenteil überzeugen wollen, aber ich bin mir sehr sicher das ich mit meiner Vermutung richtig liege. Die meisten die denken sie essen gut und viel, trainieren hart und vernünftig, messen das wahrscheinlich am Otto-Normal-Verbraucher der garnichts tut.

Wenn Du also was ändern willst, dann schaff Dir einen vernünftigen Ernährungsplan an und reiß Dir den A... auf beim Training.

Solltest Du das nicht wollen und/oder keine Lust dazu haben, dann wirds bald schwer mit den Fortschritten bzw. die Stagnation ist nicht weit.

Solltest Du aber immernoch Geld ausgeben wollen, dann sag bescheid und ich geb Dir meine Kontodaten.