Zitat Zitat von gfjfjfj
Aber im endeffekt , ist es doch wichtig VIELE KCAL zu mir zunehmen um ZUZUNEHMEN ist das dann im endeffekt nicht wanye ob die Kcal von Kh oder fetten kommen :S
Danke wie immer im vorraus für die antworten #popcorn


nein ist es nicht...wenn du zu viele kh reinschaufelst als du brauchst wirst du mit großer wahrscheinlichkeit fett ansetzen...kann dir mit zuviel fett aus öl und nüssen auch passieren...aber die mischung und die aufteilung macht den unterschied, "dosiere" beides richtig und dann sollte nix schief gehen