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Thema: Auf 2-er Split (mit 4 TE) umsteigen

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Hybrid-Darstellung

09.03.2012, 22:17 #1
pumpbär

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Zitat von Tradewindrider

Was sind bitte Core Übungen? Grundübungen? Und was heißt "einige Core Übungen"?

ne eigentlich nur bauchmuskeln hauptsächlich die unteren und seitlichen
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