Ich denke auch Kniebeugen und Kreuzheben in einer Trainingseinheit is nicht unbedingt gut. Kannst dann bei Kreuzheben nicht dein volles potenzial ausschöpfen, da du schon kaputt von en Kniebeugen bist.
Also mir persönlich reicht auch Kniebeugen und Kreuzheben als Beintraining. Musst Du wohl auf deinen Körper hören, ob des reicht oder ob du mehr brauchst!