Solange die Stickstoffbilanz positiv ist, sollte man aufbauen.
Dass man mangels Insulin nicht so stark aufbaut ist klar, aber man baut schon auf.
Das unterscheidet sich natürlich bei jeder Person, ich fahre ganz gut damit und mein Freund ebenso. Wir ernähren uns auch dauerhaft mit der AD, weil wir uns einfach besser fühlen, so wie du.
Musst du ausprobieren, ob dir der Aufbau in der AD auf lange Sicht reicht.