800g Hähnchenbrust auf einmal

[Powerbiest]

schlechtes Argument

Vielleicht hättest du ja andernfalls viel mehr Muskelberge.

Ausserdem könnten erhöhte Testowerte ja auch ihren teil bewirkt haben. Ich bin Natural.
U
nd gebe dir auch bezüglich der 30gramm witzmahlzeiten recht, aber meine Frage steht noch im Raum

[simme]

wenn du Abend auf die Bilanz schaus und mal eben so 150g Eiweiß fehlen, dann machst du irgendwas Falsch.

Ich würde meinen Tag mal etwas besser Planen

[-theANIMAL-]

...

Ausserdem könnten erhöhte Testowerte ja auch ihren teil bewirkt haben. Ich bin Natural.
...

Was soll den das heißen?!?

[Powerbiest]

Was soll den das heißen?!?

wie deutlich soll man denn werden?

Nicht das Wörtchen KÖNNTE vergessen. Habe nichts unterstellt!

Menschen haben nun mal unterschiedliche Testesteronwerte im Blut. Und deswegen kann man nicht immer pauschalisieren. Und im Falle eines BBers, der Stofft kann die Proteinaufnahmerate pro Tag ja steigen....wer weiß das schon. Aber das ist nicht das Thema. Aufjedenfall bist du damit nicht persönlich gemeint. Es sei denn du fühlst dich angesprochen.

Wie ich den Tag plane sei mal dahingestellt. Ich Esse Abends immer so um die 100 Gramm Eiweiß. Und werde das auch weiter so machen. Ich versuche mal meinen Tagesbedarf auf 3 Gaben aufzuteilen a 100 Gramm. Das ist gut

[Asatru]

schlechtes Argument

Vielleicht hättest du ja andernfalls viel mehr Muskelberge.

Ausserdem könnten erhöhte Testowerte ja auch ihren teil bewirkt haben. Ich bin Natural.
U
nd gebe dir auch bezüglich der 30gramm witzmahlzeiten recht, aber meine Frage steht noch im Raum

Schaust mal in krush sein youtube channel!
Alle leute die BB "Hobbymäßig" betreiben und sich unnötig den kopf über kleinigkeiten zerbrechen sollten das mal machen!

RHT und reichlich essen!
Und GEDULD!

[Asatru]

achja jez gibs 300g Nudeln und 2 dosen thunfisch ...

wieso? weils schmeckt und weil ich hungrig bin#popcorn

[DER BESTRAFER]

sehe darin kein problem, wem seine Plautze es verträgt auf einmal so viel Nahrung aufzunehmen, ist doch als wenn jemand die Warrior Diät macht, tagsüber nichts oder wenig und abends wird der Wanst vollgehauen. Am Ende kommts doch sowieso nur drauf an ob man seine kcal oder Protein bilanz erreicht hat.