Ich habe mal grob zusammen gerechnet was das an Nährwerte insgesamt sind...
Protein 201 g
KHs 28,4 g
Ft 72,7 g
kcal 1586
das stück gurke hab ich mal aussen vor gelassen und bei der pute bin ich von 150 g ausgegangen...

viel zu wenig kalorien, allein schon wegen Boxen und Krafttraining, Du willst dich wohl selber ko schlagen......alles in allem ist der EP vor nen Ar..., da fehlts ja an allem, vor allem zu wenig Fett, so sieht keine Anabole Diät aus.