Zitat Zitat von FetterKolben
Ja, aber besser mit Wassermelonen ausführen mein Freund

Flavio
Guck dir das Video garnicht erst an!
Hab grad noch das video von Mark Rippetoe gefunden, wenn dir der besser passt ;D

http://www.youtube.com/watch?v=Syt7A23YnpA