Zitat Zitat von Roger_Federer
Dinkelmehl kann ich wohl auch nehmen. Nur Mehl hat immer viele KH, gibts da alternativen?

Beim Backen ist glaub ich das ersetzen von Zucker durch Süßstoff wegen des Volumens nicht ganz so günstig oder?

Ich will die eier auch nicht weglassen aber wie ist das mit nur das Eiklar nehmen?

Und ich achte auch drauf dass ich fett zu mir nehme, nur in der Abnehmphase halt weniger!
im ersten post schreibst du doch dass du nicht low carb machen willst?!?
ansonsten einfach mal googlen