Zitat Zitat von Morgi87
ehm Georgy, das ist doch nicht dein ernst oder?

ein bischen mehr Technik-Kenntniss hätt ich dir schon zugetraut.

Bei den FKB passt sogut wie garnix.
Schau dir nur mal den Lot-Verlauf der Hantel.
Der Oberkörper ist nicht aufrecht, er kippt einfach nur nach vorne..

Das KH ist so auf Dauer ebenfalls alles andere als optimal.
Erstens: Nach jeder Wiederholung ablegen. Du arbeitest dich von WDH zu WDH mit mehr Schwung hoch.
Die erste Wiederholung vom Satz ist jedes mal die schlimmste.
Da schiest du dir auf Dauer was im Rücken ab.
Du startest schon in der völlig falschen Position - ähnelt eher einer Kniebeugeposition- und knickst dann sowieso komplett mit Rücken nach vor.

Parallelverschiebung heißt hier das Stichwort.

Zudem wirst du von WDH zu WDH im Gesamten Rücken runder (eine leichte Einrundung ist ab der 1. WDH zu sehen, nur wird das immer schlimmer)
Also im grunde gebe ich dir ja von deinen Mängeln her recht. Habe ich ja auch angesprochen.

ABER:

Du übertreibst dermaßen dass es schon lächerlich ist.
Heißt dein papa vielleicht walter? Kleiner spass

Mal im ernst.

1. Sieht man das sich der TE ausgiebig mit der Technik befasst hat und versucht sehr sauber zu trainieren. Und nicht irgendwie rumreißt.

2. Ist sein rücken im Grunde genommen ok. Man kann hier und da meckern. Kann man oft. Hat er jetzt wohl auch verstanden. Dennoch ist seine Technik im bezug auf 1mio andere trainierende mehr als wünschenswert.

3. Sind das nicht 50kg Kniebeugen sondern 95 front über 10 wdh. Nach machen. Besser machen. Und komm mir nicht mit sonem gelaber wie hiro " der rezensent braucht nicht besser machen zu können was er tadelt" Ist im grunde genommen mehr als richtig, aber man muss immernoch das verhältniss sehen. Man kann nämlich auch sagen etwas zu beurteilen, was man selbst noch nie gemacht hat, ist anmaßend dämlich. Und du weißt wie ich ticke. Ich würde es nie gutheißen wenn einer 250kg unsauber hebt. Lieber 170 oder 200 perfekt.

4. Solche aussagen wie die ich fett markiert habe sind übertrieben und unnötig.
Da passt also gar nix?


Ich werde so bald ich wieder vollkommen gesund bin hier auch mal videos posten. Hatte ich eh schon lange vor habs aber irgendwie immer geschoben. Bin auch mal gespannt mich mal wieder selbst zu sehen.

Du dir allerdings lege ich das auch mehr als Nahe.
Du kannst hier ja mal Videos vorlegen, die dann eben perfekt sind. Mit Gewicht.

Glaub mir ich und viele andere würden sich darüber ernsthaft freuen.

Bisdahin sehe ich deine übertriebene kritik etwas naja übertrieben