Hallo,

bisher habe ich ca. 110g Eiweiss am Tag aus Milchprodukten bezogen. Nun hege ich allerdings den Verdacht, dass das Milcheiweiss der Auslöser für mein dyshidrotisches Ekzem, eine Form der Neurodermitis, sein könnte. Gewissheit werde ich natürlich erst durch einen Test beim Arzt haben, trotzdem möchte ich fürs Erste auf Milchprodukte verzichten.

Ich studiere noch und da ist Geld ein begrenzender Faktor. Preislich ist der Magerquark vermutlich nicht zu schlagen, das sind immerhin 90g Eiweiß für nicht einmal ganz 2€.
Habt ihr Vorschläge, abgesehen von Eiern und Putenfleisch?