ich habe KH rudern und LH rudern ausprobiert bei denen hab ich zwar meinen bizeps nicht gespürt aber auch nicht meinen rücken

Seilzug rudern hab ich auch ausprobiert aber kam das selbe ergebniss bei raus spüre nur die arme(bizeps)

ich könnte die ganzen übungen 1000 mal wiederholen trotzdem würde ich nur meinen bizeps tranieren und nicht mein rücken

liegt das an den genen?