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Zu dünn bin ich definitiv nicht ^^ habe einen kfa von 15%, sieht man auf dem foto vllt einfach nicht
und doch sind saubere 95 kilo die ich drücke 
Hast du vielleicht tipps für eine prallere brust oder ist das genetisch bedingt?
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60-kg-Experte/in
Jung mit 97kilo , siehst du definitiv anders aus , vorallem bei nem kfa von " 15%"
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 Zitat von protein94
Zu dünn bin ich definitiv nicht ^^
weiß jetzt nicht was ich dazu sagen soll, manchmal ist man einfach sprachlos
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Eisenbeißer/in
was willst den großartig definieren?
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60-kg-Experte/in
hungersixpack für die mädels im sommer
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Sportstudent/in
 Zitat von protein94
Zu dünn bin ich definitiv nicht ^^
oohhhhhhh doch. das bist du mit absoluter sicherheit!
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Forum Spezialist/in
kann das mal jemand ins Anfängerforum schieben?
95kg auf der Bank kauf ich dir auch nicht ab, bevor ich kein Video gesehen habe
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Eisenbeißer/in
Stell mal ein Foto rein, wo man sowas wie ne Brust sieht, dann bewerten wir die auch...
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Eisenbeißer/in
95kg auf der Bank ist jetzt nicht soo die Welt!
kann er doch locker drücken, die Frage ist immer wie oft?
1x95 sollte eigentlich jeder nach spätestens 1 Jahr drücken können, vlt nich wenn man mit 50kg auf 1.65 angefangen hat aber das is was anderes...
10x95 ist da schon wieder was anderes, das entspricht n 1RM von 120-130kg
Und drückst du vielleicht nich richtig aus der Brust?
Du solltest mal mit verschiedenen Brust-Übungen spielen und sehen bei welcher du die Brust am besten spürst und am meisten Pump hast!
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