Fragen zur Low-Carb diät

[Kinzi]

Hallo Leute

ich bin noch nicht so lange in diesem Sport tätig (1 Jahr jetzt ca.) und habe in dieser Zeit gut aufgebaut wie ich finde. In diesem Jahr von 69 Kilo auf 97 Kilo. Jedoch hat sich nun auch mein KFA gesteigert (21%).

bei 30kg gewichtszunahme innerhalb eines jahres...wunder mich das auch nicht

[Powerbiest]

Dein Ernährungsplan sieht ja schon aus wie ein Diätplan....
Isst du auch mal Fette???

[Powerbiest]

Dein Ernährungsplan sieht ja schon aus wie ein Diätplan....
Isst du auch mal Fette???