Kurze Frage zum Bankdrücken:
Ich habe mir die Reihe von Mark Rippetoe angesehen und das im Originalpost gepostete Video von Eirik Sandvik.
Mark Rippetoe sagt deutlich, dass die Stange beim heben geradewegs nach oben gehen soll, also dass der Weg der Stange keine Kurve bilden soll.
Im Video von Eirik Sandvik ist aber schon eine relativ deutliche Kurve zu sehen.
Was ist nun richtig?
Verguck ich mich, oder hab ich da was falsch verstanden? Mehr Sinn machen würde meiner Meinung nach ein gerader Weg der Stange, aber ich hab halt keine Ahnung![]()
Lesezeichen