Hallo,
ich habe mir vor knapp 3 Wochen mein Handgelenk gebrochen und trage nun einen Gips. In ca. 3 Wochen bekomm ich ihn ab.
Heute war ich das erste mal wieder im Fitnessstudio und habe mit wenig Gewicht und vielen Wiederholungen gearbeitet. Hatte keine Beschwerden oder sonstige Probleme. Meine Frage ist nun ob ich das so weiter machen kann solang ich keine Schmerzen habe oder lieber noch 3 Wochen mein Handgelenk komplett schonen?
thx im vorraus