Anabole Diät - kurzer Erfahrungsbericht

[^chris]

wie viel hast du in den 6 wochen abgenommen und inwiefern haben die refeeds dich zurückgeworfen?

[pus2000]

schätzungsweise 2 kg fett und 5l wasser.

zurückgeworfen hat mich das in dem sinne, dass ich
aus der ketose geworfen wurde ohne einen nennenswerten vorteil
davon zu haben.

[DER BESTRAFER]

Viele scheinen mit dem Refeed Probleme zu haben, den sollte man auf sich selbst zu schneidern. Ich habe meinen ersten Refeed damals erst nach einen Monat gemacht und danach alle 2 Wochen. Hattest du jetzt viel Übergewicht oder wolltest nur ein paar Pfund los werden?