|  
 
      
 |
 | 
	
	
		
		
	 
	
		
	
	
		
			
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							Eine Beinschlaufe/riemen ist sicher nicht verkehrt. Kannst du bestimmt einiges mit anfangen. Habe mal eine Zeitlang eine Iso für den Hintern damit gemacht... hatte beim 1.x nen wahnsinns Muskelkater  An den Maschinen müsste aber auch einiges gehen. Adduktoren/Abduktoren auf jeden Fall.
 Würde aber trotzdem mal nachfragen, wie belastbar die Protese ist. Nicht nur bei Druck von unten (Beinpresse), sonder ach am "Schienbein" und "Wade", falls du Beinbeuger/strecker-Geräte benutzen willst und die Polster da aufliegen.
 Zum Hunger: gibt hier auch genug Leute ohne medizinische Vorbelastung, die Probleme haben genug zu essen. Soll aber auch trainierbar sein. Wie beim Krafttraining auch: einfach versuchen langsam, aber kontinuierlich zu steigern (ev. Fortschritte auch schriftlich festhalten?!)
 Viel Spaß beim Training!
 
 
	
	
 
	
	
	
		Ähnliche Themen
			
			
  
    
    
      Von christiansoN im Forum Abspeckforum
     
    Antworten: 4
       
        Letzter Beitrag: 28.02.2013, 23:53
      
  
    
    
      Von StillPain im Forum Anfängerforum
     
    Antworten: 11
       
        Letzter Beitrag: 03.01.2011, 19:16
      
  
    
    
      Von pumpen-josh im Forum Begrüßungsforum
     
    Antworten: 1
       
        Letzter Beitrag: 18.09.2009, 21:13
      
  
    
    
      Von .Bulletpr00f im Forum Anfängerforum
     
    Antworten: 13
       
        Letzter Beitrag: 07.01.2006, 12:45
       
		
		
		
		
			
				 Berechtigungen
				
	
		Neue Themen erstellen: NeinThemen beantworten: NeinAnhänge hochladen: NeinBeiträge bearbeiten: Nein  Foren-Regeln 
 |  |
 | 
 
Lesezeichen