Zitat Zitat von Manoah
2. Gelegentliches anspannen hilft das muskelgefühl zu verbessern, dauerhaft ist es bestimmt nicht so sinnvoll, aber einen Unterschied beim Wachstum wirst du dadurch wohl nicht feststellen, du machst dich aber wie hiro schon gesagt hat zum affen, was allerdings weit verbreitet ist unter Anfängern.
Qutasch. Soll er ruhig machen. Wenn der dann 10 Jahre älter ist, immer noch trainiert ist das doch ne lustige Geschichte:
Wisst ihr noch, damals der Sommer 2012 als ich alles angespannt habe zum angeben? Sah total lächerlich aus und die Mädels hielten mich für einen Trottel. Aber lustig wars.