Problemzone Bauch Beine Po

[Chris N]

Cooles Video, danke Eric !!

Hätte das ein Mann gefragt wären sicherlich andere Antworten gekommen

[Erik Schädelspalter]

Hätte das ein Mann gefragt wären sicherlich andere Antworten gekommen

worauf du dich verlassen kannst.

[Zarewitsch82]

Fürs Bindegewebe und für die Gelenke 10gr am Tag Gelatinepulver
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für den unteren Bauch:

hängendes anheben der Beine
reverse Crunches

MfG

[Goldgecko]

wie wichtig ist fett bei einer ad ?

[kuhfi]

wie wichtig ist fett bei einer ad ?

In ner AD nimmt man so gut wie ausschließlich Proteine und Fette zu sich. Wie wichtig werden Fette da wohl sein?

[minimietz]

Ich bin für eure Tipps sehr dankbar! Fühle mich hier ganz gut aufgehoben!!

[Dommi86]

Das liegt daran, dass du eine junge Dame bist.
Ein Kerl wäre nicht so nett behandelt worden. Die Experten hätten ihm stickys und WKM empfohlen
Nichts desto trotz, viel Glück und Durchhaltevermögen bei deinem Vorhaben.

[Goldgecko]

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MfG

dann kann das mädchen doch paar gummibärchen essen. so 3 am tag kann man bestimmt auch bei ner diät essen.