Zitat Zitat von mike1983
karotten haben khs.

guck nach deinen gemüsesorten mit wenig khs. weil ad und khs vertragen sich nicht so gut, sonst low carb.

guck mal im netz nach gemüse mit wenig khs
Ja ich weiß, es gab ganze 100g Karotten, immer 2 kleine
Werde mehr auf Gurke und Tomate umsteigen als Rohkost.

Gekocht Blumenkohl, Brokkoli, Rosenkohl, Spargel usw.