Zitat Zitat von Goldgecko
wie fettig soll das essen sein. man sagt doch auch Fett macht fett ! Muss man auf KHs ganz verzichten, oder kann man wenigsten morgens welche zu sich nehmen ?
Das hier is der Thread von Minimietz zum Thema: Bauch Beine PO nicht zum Thema AD.

Dir fehlen so ziemlich alle Grundinfos zur AD.
Bitte les dich doch im Abspeckforum ein:

http://www.bbszene.de/board/forumdisplay.php?f=62

Da steht alles zur AD drin.
Speziel die mit wichtig markierten Themen.
Danach sollten alle Fragen geklärt sein.