Macht den Plan 2012 noch wer?
Wie sieht es denn mit dem Erfolg aus? Hab bisher nix dazu gelesen.
Deswegen meld ich mich auch hier an um neues zu erfahren.

Kann man den Plan auch als Fortgeschrittener machen?
Trainiere seit 2008 und beuge 90kg und hebe 105kg im PITT Style als 20 Wdh.

Und wieso lese ich hier so oft von anderen Plänen?
Ist der Threadsteller noch aktiv?
Mache ich auch Kniebeugen mit 7-8Wdh am Anfang? Oder wieso lese ich hier so oft von 20er Kniebeugen?

Wäre über Hilfe erfreut.