Verbesserungsvorschläge zu meinem Trainingsplan

[Destructor]

Hallo,

danke für die Neuordnung, du hast recht, ich bin momentan ziemlich konfus, alles nicht so einfach zu Beginn.

Was mir jetzt noch aufgefallen ist, ich hätte jetzt 2 mal die Waden drin, wär es vllt. sinnvoll in TE1 die Waden gegen ein Bauchtraining auszutauschen?
Wenn ich das richtig sehe habe ich ja kein richtiges Bauchtraining in den anderen Übungen mit drin oder?

Grüße

[-theANIMAL-]

Hallo,

danke für die Neuordnung, du hast recht, ich bin momentan ziemlich konfus, alles nicht so einfach zu Beginn.

Was mir jetzt noch aufgefallen ist, ich hätte jetzt 2 mal die Waden drin, wär es vllt. sinnvoll in TE1 die Waden gegen ein Bauchtraining auszutauschen?
Wenn ich das richtig sehe habe ich ja kein richtiges Bauchtraining in den anderen Übungen mit drin oder?

Grüße

Kannst du natürlich auch gerne machen.

Wobei man auch 2mal Waden die Woche auch machen kann.