Damit es definiert aussieht musst du wahrscheinlich schon auf 85kg runter, d.h. 15kg.
Ich spreche aus Erfahrung. Man denkt immer: "so viel muss da nicht runter" aber wenn man dann mal mit der Defi beginnt ist man überrascht wieviel Fett da ist und wieviel tatsächlich runter muss.