Zitat Zitat von Hawx
das mit dem besenstiel war nur gemeint, das ich keinesfalls ein zu hohes gewicht nehme, denn wenn ich auch "trocken" übe, krieg ich keine bogenspannung hin

Ist auch Übungssache über Wochen/Monate hinweg wird diese Bogenspannung wenn man konsequent dran arbeitet auch um einiges besser.

jop, ist verständlich!

klapt auch bis ca 40°, ab da runde ich dann ein im unteren rücken...und laut der dame im übungsausführungenthema sollte man die übung doch ziemlich flach einleiten..?
Link zum Video?
Was genau mienst du mit flach einleiten?