Masseplan und Ernährung

[sh1986]

Okay das ist ja schonmal gutes feedback... Nimmst du das mit dem regelmässig genug schlafen auch ernst?

[Dare]

was spricht gegen eine "kalte" Mahlzeit....Pute / Hähnchen / Fisch / Gemüse...etc. kann man doch auch wunderbar kalt essen....selbst wenn es am Kühlschrank scheitern sollte....einfach Kühlbox mit zur Arbeit nehmen....aber du musst ja irgendwas essen während deiner Arbeitszeit...was hast du bisher eingeschmissen?!

[ProudBavarian]

am vorabend kochen, is ne sache von ner halben stunde