Zitat Zitat von nenene55
2. Kauf dir ausziehbare Gerüstböcke, Höhe so 120cm (musst du selber wissen), Kosten im Internet 20-30 Euro, hier im FOrum hatte mal einer Links gepostet.


Beinstrecken ist mit Sicherheit kein adäquater Ersatz für Kniebeugen. Den
gibts nämlich nicht.