ca. 1,5 Jahre Training - Meinungen u Kritik

[schallli]

@ sephi:
habe bei 4000 kcal eigentlich nicht viel zugenommen an fett. deswegen denke ich mit 3000 an trainingstagen werde ich schon fett abbauen und an cardiotagen sind es ja nochmal 300-400 kcal weniger. sollte doch reichen oder?

habe deinen beitrag gelesen.
also ich werde wegen der skuliose erstmal normal weitertrainieren, also LH, KH, Dips, etc. Werde jetzt aber immer beim kh-drücken und an der brustpresse noch einen Satz nur für die schlechte Brust anhängen. vielleicht bringts bisschen was.

mein Trainer meint, man kann dagegen nichts machen, nur darauf achten dass es nicht schlimmer wird - indem man seinen Rücken gut trainiert.

[Sephi]

Ich denke, dein Trainer hat recht. Eine definite Aussage wirst Du dazu aber von niemandem bekommen, das scheint wohl nicht möglich. Du könntest dir nur mal eine exakte Diagnose vom Arzt holen (Röntgenbild + ausmessen).

Und es heißt Skoliose, nicht Skuliose.