Superkniebeugen - ein Selbsttest

[kmungo]

ja ich sag ja........

180cm

(hab immer sauber trainiert, ausser bei den beugen#popcorn
kann man aber auch in den restlichen videos aus meinem kanal sehen)

[Dommi86]

Wie das halt mal so ist, mit dem falschem Ehrgeiz
Ich hab meine Technik auch total vernachlässigt, weil ich ja unbedingt viel Gewicht bewegen wollte. Genauso wie bei dir, hab ich bei 110 Kg beugen, die Technik total verhunst. Jetzt kämpf ich mich wieder langsam nach oben, aber sauber versteht sich. Ich wäre auch froh gewesen, ich hätte mich mal vorher besser informiert, aber nobody is perfect.
Viel spaß euch noch, ach ja Erik, wie kommst du vorrann?