Ich finde die wiederholungen pro Satz zu niedrig, aber wenn du keine Probleme mit deinen Geleken hast sollte es auch gehen, nur gerade am Anfang ist der Körper solche Belastungen nicht gewöhnt und dann gleich mit 6er beugen Anfangen

Warum solltest du wenn du nach HIT trainierst weniger Kcal brauchen ?