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  1. 21.04.2012, 17:13 #1
    simme
    simme ist offline
    Forum Spezialist/in Avatar von simme
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    Mehr Kalorien bekommt man indem man mehr isst....
    auf Arbeit hatte ich immer ne 2 Liter Tupperdose voll mit Gemüse, (Rinderhack-)Fleisch, Avokados, Reis, usw. mit
    Damit hat man mal schnell 1500kcal in einer Pause verdrückt.


    "Essen auf Arbeit"-Freds gibts im Ernährungsforum zu genüge.
    Auch einen Sticky zum Thema
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  2. 21.04.2012, 17:20 #2
    xXxWodanxXx
    xXxWodanxXx ist offline
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    Ich esse immer Morgens 2 Brote Mit Belag und Mittags Das Wars auf der Arbeite schon fast ^^
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