1/4 Jahr Training und keine Fortschritte

**Destructor** · 24.04.2012, 22:34

Naja, bei uns im Gym haben alle Hantelstangen ca. 20,4kg, nachgewogen.
Nur eine liegt dort noch rum, diese hat 15,4kg, jedoch passt die nicht auf die Hantelbank, ist zu schmal.

Kenne keine anderen LH-Stangen

**Qool** · 26.04.2012, 14:51

Bevor es hier noch irgendwelche kreuzzüge gibt

Die Stange wiegt 7 Kg mit Verschlüsse
Ich habs wegen euch sogar extra nochmal nachgewogen

Gut dann werde ich mal das Gewicht steigern und sehen wanns anstrengend wird.

Ich bleibe dann bei 8-10 Wdh.

In Ordnung oder gibts nochwas anzumerken?

Ansonsten würde ich sagen das Thema ist abgeschlossen.

Vielen Dank an alle die sich beteiligt haben!