Rudern nach (WKM)

[xXxWodanxXx]

ich merk dass auch in den armen nur meine arme schaffen halt nich mehr als 60kg zu ziehen

[BlackStar013]

Also ich habe das lange Zeit im OG gemacht und habe es schon ganz gut im Lat gespürt. Letzte Woche seit Langem im UG und recht langsam und ich hab es aber so was von im Lat gespürt.

Aber in der Tat spürt man als Anfänger den Bizeps oder die Brust gleich, aber im Rücken lange nichts oder nur wenig. Das kommt erst mit der Zeit. Ging mir zumindest so.