Zitat Zitat von ottolol
Aber mir stellt sich die Frage, ob du mit diesem TP noch ca. 10 reine Muskelmasse in wenigen Monaten aufbauen kannst.
Nächstes Mal fotografier ich mich auf der Waage, ey
Ganz genau sind es 6,2 Kg in 2 Monaten & 8 Tagen.
Mein Kfa (mit kaliper gemessen) ist von ca. 13 auf ca. 14 gesprungen.