zu viele eier finde ich.

ersetz die 5 eier morgens durch eine schüssel haferflocken mit quark und marmelade oder eiweißpulver für den geschmack.

bei mittagessen füg noch was gemüse dazu. brokoli z.b. sonst isses garnicht schlecht.

ansonsten lies dich mal in eine ad diät an. könnte dir liegen