Hört sich ja eher nach einem psychischem Problem an. Wenn du schon länger diese Antriebslosigkeit/Depression hast, dann ist oft der weg zum Psychologen unvermeidbar.

Ansonsten stecke dir ganz kleine Ziele die du auch erreichen kannst, das gibt dann wieder Mut und neue Antriebskraft. Bewegung ist aufjedenfall eine große Hilfe.